Новости Публикации Популярное Наука и открытия Файлы Медучреждения
Контакты | Contacts Вход PDA

Как сон влияет на продолжительность жизни



О чем говорит фрагментарный сон?

Научные специалисты из Медицинской школы Стэнфордского университета озвучили влияние сна на продолжительность жизни. Согласно выводам исследования, опубликованного в npj Digital Medicine, нарушения сна являются самым явным предиктором смерти.

В ходе работы специалисты проанализировали 12 тысяч данных людей, в которых были описаны их характеристики сна. Затем информацию загрузили в специально разработанный алгоритм машинного обучения, который определил возраст сна

.Полученные результаты позволили рассчитать изменения сна, которые наиболее сильно коррелируют со смертностью.

Выяснилось, что риск преждевременной смерти выше у тех, кто испытывает фрагментацию сна – люди, которые часто просыпаться ночью менее, чем на минуту и не помнят об этом. Почему подобные симптомы оказались самыми вредными специалисты хотят исследовать в будущих исследованиях.

Поделиться:
Количество просмотров: 393

Иллюстрация:
Как сон влияет на продолжительность жизни