Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Как работа в офисе влияет на личную жизнь и репродукцию

Сидячий образ жизни - главный враг хорошего здоровья.

У служащих, которые много лет ведут сидячий образ жизни с нервными нагрузками и офисными перекусами, обычно два пути. Либо они берутся за здоровье: начинают следить за питанием и ходить в спортзал, либо продолжают работать в таком же режиме. В конце концов, нерегулярное и неправильное питание, злоупотребление алкоголем и избыточный вес могут привести к развитию гастрита и диабета 2-го типа, поясняет врач-диетолог Марина Макиша, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов.

Сидячий образ жизни через 10 лет неизменно ударит по мужскому здоровью, что в конечном счете приведет к простатиту и эректильной дисфункции. «Такие пациенты зачастую начинают искать спасение в разрекламированных БАДах, ходят по врачам, тратят уйму денег на всевозможные анализы и болезненные процедуры. Хотя большинству из них надо просто начать заниматься спортом и наладить режим питания, и через пару месяцев они забудут о проблемах», - комментирует уролог-хирург, член Европейской ассоциации урологов Максим Рябов.

Для женщин вопрос стоит еще острее, ведь риск заработать застой крови у них гораздо выше, особенно после родов и декретного отпуска. «На первые симптомы - покалывание и дискомфорт внизу живота - женщины обычно не обращают внимания. Состояние развивается медленно, скоро симптомы лишь усиливаются - боль начинает отдавать в поясницу, усложняется процесс вынашивания ребенка, и в некоторых ситуациях это даже может привести к бесплодию», - добавляет Максим Рябов. За некогда спокойной сотрудницей коллеги станут отмечать признаки нервной напряженности - это тоже звенья одной цепи. Профилактика многогранного «офисного синдрома» всем известна и проста - больше движения и меньше быстрых углеводов.

Поделиться:
Иллюстрация:
Как работа в офисе влияет на личную жизнь и репродукцию
Количество просмотров: 108
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus