Новости Публикации Популярное Наука и открытия Файлы Медучреждения Связаться с нами Вход PDA

Как правильно сморкаться по советам лоров

Специалисты портала Здоровье Mail.ru опубликовали интересную информацию. Насморк – распространенное явление в сезон простуд. Одно из важных условий быстрого избавления от неприятного симптома и профилактика осложнений – это тщательное очищение носовых проходов от слизи. О том, как это сделать правильно, мы спросили у специалиста.

Первое правило – сморкаться по одной ноздре: аккуратно выдуваем отделяемое сначала из одной ноздри, прикрывая другую, затем наоборот.

Второе правило – применять умеренную силу, не стараясь «изо всех сил». Оказывается, что при сморкании через две ноздри, да еще и со значительным усилием, формируется повышение давления в полости носа, что может привести к забросу слизи в пазухи и слуховую трубу, приводя к осложнениям в виде болевого синдрома, развития синуситов, отитов.

По данной же причине промывание носа различными устройствами тоже нужно делать очень аккуратно и, желательно, после осмотра врача. При наличии выраженного отека слизистой носа врач порекомендует терапию, направленную на уменьшение отека, что облегчит отхождение слизи.

Третье правило – использование одноразовых носовых платков или салфеток. Это целесообразно делать по гигиеническим соображениям: многоразовый носовой платок превращается, скорее, в источник инфекции, чем гигиены.

Ребенка начинать учить сморкаться нужно как можно раньше, поделилась врач. Желательно, чтобы он освоил этот навык в совершенстве уже к двум-трем годам, то есть к возрасту, когда он начинает посещать дошкольные учреждения, контактировать с большим количеством микробов, соответственно, чаще болеть респираторными инфекциями.

Как научить ребенка сморкаться?

Учить ребенка сморканию необходимо в игровой форме, просить показать, например, как фырчит носиком ежик, показывать на своем примере, как выдуваете носом воздух. Не спешите и не ругайте ребенка, если у него не получается, как и при формировании любого навыка, здесь требуется терпение и время. Если ребенок еще не научился правильно высмаркиваться, то можно использовать специальные устройства для удаления слизи – аспираторы.

И, конечно, важно помнить: если после или при сморкании появилась боль, заложенность в ушах, то необходимо обратиться к врачу-оториноларингологу, поскольку эти симптомы свидетельствуют о развитии осложнений и требуют незамедлительного назначения лечения.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 53
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Как правильно сморкаться по советам лоров