Новости Публикации Популярное Наука и открытия Файлы Медучреждения
Контакты | Contacts Вход PDA

Как пережить резкую смену погоды

При резкой смене погоды формируется скачок атмосферного давления и потому очень внимательными к себе следует быть людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, тем, кто пережил инсульты или инфаркты, а также людям старшего возраста. В течение ближайшего дня стоит давать себе разгрузку и отдых, если есть возможность, то лучше прилечь на 5 - 10 минут. При этом поза должна быть такой, чтобы ноги находились чуть выше положения тела, были приподняты.

"Можно под ноги подложить подушку. Такая поза расслабляет и успокаивает", - рассказала KP.RU врач-кардиолог Ольга Молчанова.

На пару дней желательно исключить из напитков кофе, лучше пить воду и заваривать себе горячий чай, зеленый или черный по вкусу, добавляя к заварке листья мяты и мелиссы. Эти растения обладают легким успокаивающим действием. Предписанные врачом медикаменты нужно принимать по обычному плану лечения

- Дополнительные таблетки "от давления" старайтесь в это время не пить, что-то добавить к плану лечения можно только после консультации с врачом, поскольку в беспокойстве может показаться, что давление высокое, но оно повысилось ситуационно и следует просто применить успокаивающие процедуры, - рекомендует Ольга Молчанова.

Поделиться:
Количество просмотров: 128

Теги: синоптики, погода, прогнозпогоды
Иллюстрация:
Как пережить резкую смену погоды