Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Как отказ от соцсетей уменьшит стресс

Оказывается, что соцсети могут являться причинами стресса. Научные специалисты выяснили, что отказавшись от Facebook, Twitter и др. социальных сетей, жизнь человека станет спокойнее.

В ходе эксперимента, у тех, кто отказался заходить на свой аккаунт Facebook, была снижена субъективная оценка удовлетворенности жизнью, но специалисты из Австралийского католического университета и университета Квинсленда заявили, что появление такого "побочного эффекта" от отказа Facebook, обусловлено лишь краткосрочным периодом эксперимента. Научные специалисты рассказывают, что в долгосрочной перспективе эксперимент окажет положительное воздействие на человека, ведь он, в буквальном смысле, перестает быть "узником" соцсетей.

В опыте приняли участие 138 человек. В течение 5 дней они сдавали на анализы слюну и описывали свое эмоциональное и психологическое состояние. Уровень кортизола, гормона стресса, значительно снизился, и испытуемые начали меньше переживать, но об этом в ходе эксперимента им не сообщали.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 125
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Как отказ от соцсетей уменьшит стресс