Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Файлы Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Как отказ от соцсетей уменьшит стресс

Оказывается, что соцсети могут являться причинами стресса. Научные специалисты выяснили, что отказавшись от Facebook, Twitter и др. социальных сетей, жизнь человека станет спокойнее.

В ходе эксперимента, у тех, кто отказался заходить на свой аккаунт Facebook, была снижена субъективная оценка удовлетворенности жизнью, но специалисты из Австралийского католического университета и университета Квинсленда заявили, что появление такого "побочного эффекта" от отказа Facebook, обусловлено лишь краткосрочным периодом эксперимента. Научные специалисты рассказывают, что в долгосрочной перспективе эксперимент окажет положительное воздействие на человека, ведь он, в буквальном смысле, перестает быть "узником" соцсетей.

В опыте приняли участие 138 человек. В течение 5 дней они сдавали на анализы слюну и описывали свое эмоциональное и психологическое состояние. Уровень кортизола, гормона стресса, значительно снизился, и испытуемые начали меньше переживать, но об этом в ходе эксперимента им не сообщали.

Источник:

Дата публикации: 08:44
Количество просмотров: 34
Как отказ от соцсетей уменьшит стресс
Как отказ от соцсетей уменьшит стресс

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus