Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Как музыка «исцеляет душу»

Современная жизнь полна стрессов, что неудивительно, учитывая многочисленность требований к нашей личной и профессиональной жизни. Постоянные стрессы в течение продолжительного времени могут привести к нарушениям в системе стресс-реакции, что, в свою очередь, может привести к ухудшению здоровья. Поэтому очень важно ежедневно справляться со стрессом.

Одним из способов является музыкальная терапия. Научные специалисты из Университета Джунтендо в Японии решили исследовать влияние музыки более глубоко. Они проанализировали предыдущие исследования и разработали эксперимент, в котором сначала участники прошли тест.

Участники слушали три музыкальных произведения: классическая музыка («Канон Пачелбеля» Оркестера де Шамре Жан-Франсуа Пайяр), исцеляющая музыка («Харуканару Каге» Юми Нанацутани), японская поп-музыка (J-Pop) («Exile Pride - Konna Sekai wo Ai suru tame» от Exile)

Все это время участники были прикреплены к датчику сердечного ритма, к датчику кровотока, и у них была измерена температура, чтобы оценить уровень их стресса до, во время и после прослушивания каждого типа музыки.

В исследовании участвовало 12 женщин от 20 лет до 40 лет. Эксперименты проводились три раза для каждого из участников. Что выяснили ученые?

Изменение сердечного ритма. Иначе говоря, участники были более расслабленными, когда играла музыка, очень при прослушивании классической и исцеляющей музыки по сравнению с измерениями после ее окончания.

Объем кровотока. Он возрастал при прослушивании классической музыки, что говорит о расслабляющем эффекте. При прослушивании J-Pop и исцеляющей музыки изменений не было.

Температура поверхности тела. Она повысилась после прослушивания классической и исцеляющей музыки, что свидетельствует о релаксации. Повышение температуры поверхности тела было очень ярко выражено после прослушивания исцеляющей музыки.

В совокупности эти результаты показали, что прослушивание музыки успокаивает тело, ум и душу. Как однажды сказал поэт Бертольд Ауэрбах: «Музыка смывает с души пыль повседневной жизни». И хотя его высказывание не подразумевало научную сторону вопроса, результаты исследования подтверждают его мнение.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 81
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Как музыка «исцеляет душу»