Новости Публикации Научные открытия Консультации врачей Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Как хороший сон влияет на продолжительность жизни

Научные специалисты из Соединенных Штатов Америки узнали, как конкретно здоровый сон повышает продолжительность жизни. Выяснилось, что все дело в противовоспалительных молекулах, которые вырабатываются во время качественного ночного сна. По данным портала EurekAlert, разобраться в микробиологических аспектах здорового сна получилось сотрудникам Гарвардской медицинской школы, которые провели для этого серию экспериментов на лабораторных грызунах.

"Мы разделили склонных к развитию атеросклероза мышей, полученных при помощи генетической модификации, на две группы. Животным из первой группы давали нормально спать, а животных из второй, соответственно, подвергали депривации сна. Со временем у мышей, которые не могли спать в нормальном режиме, появилось большое количество бляшек в сосудах", — рассказывают авторы исследования.

У мышей, которых специалисты мучали при помощи депривации сна, фиксировалось в два раза больше воспалительных клеток. К тому же, в организмах таких грызунов было выявлено меньше орексина — гормона, который участвует в регуляции циклов сна и бодрствования.

"У мышей, которым вводили орексин дополнительно, кровеносные сосуды были в лучшем состоянии", — считают ученые.

Люди, которые по каким-то причинам не могут нормально спать по ночам, подвергаются тем же негативным эффектам, что и мыши из исследования — в их организмах усиливаются воспалительные процессы, а в сосудах образуются бляшки, которые не ведут ни к чему хорошему.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 38
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Как хороший сон влияет на продолжительность жизни