Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Файлы Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Как дыхание влияет на концентрацию внимания

Научные специалисты позвали респондентов, которые помогли им решить ряд задач, соединенных с данной темой. Сосредоточенность на дыхании оказала им помощь в успешном завершении опыта.

Буддисты и учителя йоги ранее сообщали, что медитация и практика правильного дыхания улучшает навык сосредоточиться на чем-либо. Человек, если ориентируется на том или ином моменте, начинает успокаиваться. До этого специалисты не могли подтвердить позитивное влияние дыхания на умение хорошо мыслить, но научные сотрудники Дублинского университета сделали это.

Итог опыта продемонстрировал, что правильное дыхание на время останавливает работу норадреналина. Это говорит о том, что дыхание воздействует на деятельность мозга и повышает внимание.

Источник:

Дата публикации: 21:35
Количество просмотров: 107
Как дыхание влияет на концентрацию внимания
Как дыхание влияет на концентрацию внимания

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus