Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы ОбъявленияМКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Как дыхание влияет на концентрацию внимания

Научные специалисты позвали респондентов, которые помогли им решить ряд задач, соединенных с данной темой. Сосредоточенность на дыхании оказала им помощь в успешном завершении опыта.

Буддисты и учителя йоги ранее сообщали, что медитация и практика правильного дыхания улучшает навык сосредоточиться на чем-либо. Человек, если ориентируется на том или ином моменте, начинает успокаиваться. До этого специалисты не могли подтвердить позитивное влияние дыхания на умение хорошо мыслить, но научные сотрудники Дублинского университета сделали это.

Итог опыта продемонстрировал, что правильное дыхание на время останавливает работу норадреналина. Это говорит о том, что дыхание воздействует на деятельность мозга и повышает внимание.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 231
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Как дыхание влияет на концентрацию внимания