Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Как быстро похудеть на цветной диете - рассказал звездный диетолог

Диета поможет быстро похудеть и даже восстановить здоровье кишечника, говорит Томсон.

Гуру по снижению веса и звездный диетолог Джанет Томсон разработала новый план цветной диеты, который делит продукты на пищевые группы с цветовой кодировкой. Программа Color Fast Reset имеет всего четыре цвета, где овощи, фрукты и бобовые - в «зеленую» категорию, крахмалистые продукты - в «розовую», жиры и белки - в «синюю», а также сладости, конфеты и мороженое – в «красную».

Соблюдать сбалансированную диету просто: в день можно съедать до восьми порций зеленых продуктов, три розовых, одну порцию из синей категории с каждым приемом пищи и очень редко можно угощаться продуктами из красной категории. Диета поможет похудеть на 4-5 кг за две недели.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 182
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Как быстро похудеть на цветной диете - рассказал звездный диетолог