Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Главный витамин для здоровой и красивой кожи лица

Научные специалисты и дерматологи из Великобритании назвали витамин В12 настоящим секретом, который спасет кожу от прыщей, покраснений и черных точек.

Дефицит витамина В12 имеет много разных симптомов: от усталости до язв во рту. Тем более, нехватка данного витамина сразу же скажется на состоянии кожи лица, рассказывают дерматологи. По словам специалистов, если человек замечает сухость кожи, покраснения, синяки под глазами, акне или черные точки на носу, то это все может говорить о том, что необходимо насытить организм полезным витамином В12.

Продукты, содержащие витамин B12, это мясо, лосось, треска, молоко и другие молочные продукты, яйца, дрожжевой хлеб и соевые продукты. За исключением того, витамин B12 имеет жизненно важное значение для поддержания здоровой нервной системы и производства эритроцитов, рассказывают ученые.

Поделиться:
Иллюстрация:
Главный витамин для здоровой и красивой кожи лица
Количество просмотров: 105
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus