Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия
familiaschool

Дыхательная гимнастика улучшает работу головного мозга

Нейрофизиологические параметры головного мозга могут регулироваться при помощи дыхания — пишет издание Journal of Neuroscience, ссылающееся на выводы международной группы исследователей. Таким образом, дыхательные практики могут использоваться для стимуляции мозга, в частности, для улучшения его когнитивных способностей.

Ритм дыхания, как выяснили ученые в результате многочисленных экспериментальных исследований, осуществленных при помощи лабораторных животных, может влиять на активность нейронов, меняя, например, электрический потенциал, который является источником энергии для их колебаний.

Дыхание влияет на когнитивные функции, например, на память. Кроме того, меняя ритм дыхания, люди могут с более высокой результативностью контролировать свои эмоции — это, впрочем, известно давно, однако только теперь стало понятно, почему так происходит.

Сюда же относится и учащенное дыхание, возникающее при опасности — это совершенно не случайный биологический механизм. Мозг, посылая команды на смену режима дыхания, обеспечивает не только обогащение крови кислородом, но и начинает работать в более интенсивном режиме.

Ученые подтвердили свои выводы итогами опытов с привлечением добровольцев. Результаты исследования, как надеются его авторы, помогут разработать новые эффективные терапевтические методики дыхательной гимнастики.

Источник:

Дата публикации: 11:00
Количество просмотров: 348
Дыхательная гимнастика улучшает работу головного мозга
Дыхательная гимнастика улучшает работу головного мозга

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Калькулятор койко-дней, дней нетрудоспособности Калькулятор дней Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Ваше отношение к курению
Всего ответов: 1367