Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Для отказа от курения необходимо достичь правильного возраста

После проведения ряда исследований американские специалисты из ассоциации сердца доказали, что отказаться от курения необходимо не позднее 40-45 лет. Только в таком случае возможно восстановить здоровье.

О вреде табакокурения специалисты рассказали уже довольно много, а количество современных методов, которые помогают бросить курить, растет с каждым днем. Группа американских ученых под руководством профессора Мередит Данкен провела исследование, в ходе которого доказано – восстановить здоровье после длительного курения можно только в том случае, если отказаться от данной вредной привычки до 45 лет.

Первые улучшения можно заметить уже через пять лет, а риск пострадать от инфаркта, инсульта сокращается на 38%. Однозначно, шансы прожить дольше и меньше болеть выше у тех людей, которые никогда не курили. Сообщается, что для проведения эксперимента специалисты задействовали девять тысяч человек, средний возраст которых составлял 27 лет, а сам опыт проходил на протяжении 16 лет.

Курение сегодня является одной из главных причин преждевременной смерти. Согласно статистике, каждый год в мире от болезней, вызванных курением, умирает почти шесть миллионов человек.

При этом следует иметь в виду, что остаточные негативные эффекты употребления табака не исчезнут никогда.

Бросить курить очень сложно, для этого потребуется время и сила воли. По этому поводу написано множество мотивационных книг и брошюр. Для избавления от пагубной привычки можно испробовать множество методов: клеить никотиновый пластырь или жевать жвачку, пройти курс специальной терапии, заняться спортом, вести дневник или просто терпеть.

Поделиться:

Это интересно:

Как «правильно» любить самовлюбленного человека
Кабмин внесет в Госдуму законопроект о внедрении лекарств в оборот
Медики из России сообщили, когда легко вылечат рак
Почему матерей, сестер и жен назвали самыми трудными родственниками
Финские врачи удивлены количеством желающих сделать интимную пластику
Количество просмотров: 165
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Для отказа от курения необходимо достичь правильного возраста