Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Файлы Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Диетолог поможет «выйти» из новогодних праздников

Диетолог Олег Ленев, представляющий НИИ питания РАМН, помогает людям «выйти» из новогодних праздников. После мероприятий число обращений к врачам в связи с обострением заболеваний увеличилось на 50%. По словам Олега Ленева, в новогодние праздники в большинстве случаев питание было высококалорийным и жирным, что создает нагрузку на желчный пузырь. Это вызывает холециститы, панкреатиты и поражение поджелудочной железы. Усугубление отмечается в нервной и сердечно-сосудистой системах.

Для начала люди должны ставить себе разгрузочные дни и диеты с минимумом белка, сделав удар на фрукты и овощи. Те, кто придерживался поста, должны начинать питаться с нежирного вида мяса и рыбы. Диетолог рекомендует пищу запекать и свести на минимум использование специй. Если кто-то имеет лишний вес, то диета может ухудшить здоровье, в таком случае достаточно просто вернуться к привычному питанию.

Источник:

Дата публикации: 09:24
Количество просмотров: 72
Диетолог поможет «выйти» из новогодних праздников
Диетолог поможет «выйти» из новогодних праздников

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus