Новости Публикации Популярное Наука и открытия Файлы Медучреждения
Контакты | Contacts Вход PDA

Действенный способ приема витамина D

Витамины, которые есть в продуктах питания, обычно усваиваются в организме значительно лучше, чем, когда человек их получает во время приема витаминно-минерального комплекса. Но есть и исключения. Об этом на канале "Россия-1" рассказал доктор Александр Мясников. "Витамин D - это одно из небольших исключений. Его обязательно следует принимать беременным, пожилым, детям и взрослым", - отметил он.

По словам доктора, прием витамина D в том виде, в котором его продают в аптеках, очень актуален при лабораторном подтверждении дефицита вещества.

За исключением того, этот витамин есть в морепродуктах, печени трески и водорослях. Вдобавок в яйцах, но в небольшом количестве.

Поделиться:
Количество просмотров: 294

Теги: Советы, открытия, питание, витамины, рекомендации
Иллюстрация:
Действенный способ приема витамина D