Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Что такое метаболический синдром

Это не болезнь, но на ваше благополучие влияет очень сильно.

Одна из основных причин смертности россиян — это болезни системы кровообращения. В 2018 году они фигурировали в документах почти у половины умерших. В связи с этим врачи все чаще и чаще говорят о метаболическом синдроме — комбинации факторов риска, которая значительно повышает вероятность стать пациентом кардиолога.

Что это такое

Сам по себе метаболический синдром — не болезнь, его даже нет в классификации МКБ, и ни один врач никогда не поставит вам такой диагноз. Но это не значит, что синдром безопасен. Впервые о существовании некоего синдрома X задумались еще в 1988 году, обнаружив, что на восприимчивость человека к сердечно-сосудистым заболеваниям влияет сразу несколько факторов. В 1998 году, благодаря специалистам Всемирной организации здравоохранения, метаболический синдром получил свое нынешнее название и первое определение.

Ученые заметили, что некоторые проблемы со здоровьем в сочетании друг с другом влияют на благополучие человека сильнее, чем по отдельности.

Это такие нарушения, как:

  • Абдоминальное ожирение: окружность талии больше 94 см у мужчин и 80 см у женщин.

  • Высокий уровень триглицеридов (жира) в крови (более 1,7 ммоль/л или прием статинов).

  • Низкий уровень «хорошего» холестерина (менее 1 ммоль/л).

  • Высокое артериальное давление (более 130 /85 — или прием препаратов от высокого давления).

  • Инсулинорезистентность — уровень сахара более 5,6 ммоль/л (или диагностированный диабет).

  • Повышенный риск тромбоза.

  • Склонность к воспалительным процессам (раздражения, отеки тканей тела).

Если у человека наблюдаются одно или два нарушения из списка — о метаболическом синдроме говорить рано. Три проблемы или более — повод задуматься. С возрастом вероятность развития метаболического синдрома как комплекса симптомов увеличивается: например, в США подсчитали, что в 20–39 лет она составляет 18,3%, а в возрасте более 60 лет — 46,7%. В среднем метаболический синдром наблюдается приблизительно у каждого четвертого человека в мире, а это — более чем миллиард потенциальных пациентов.

Часто этот комплекс симптомов вызван нездоровым образом жизни. Среди курящих метаболический синдром встречается чаще, чем у некурящих, у женщин — чаще, чем у мужчин; свою роль могут играть гормональные нарушения и наследственность (например, если в семье были диабетики). Специалисты говорят об эпидемии метаболического синдрома: начавшись в Европе и США, она распространилась по всему миру. Свою роль в этом сыграла и распространенность автомобилей — люди все реже ходят пешком; и склонность к сидячему образу жизни — отдыху у телевизора или с приставкой — и конечно, развитие индустрии фастфуда.

К чему приводит метаболический синдром?

Вероятность развития болезней сердца и сосудов (ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта) возрастает вдвое, в пять раз увеличивается риск заболеть диабетом.

Россиян с ожирением становится все больше — причем чем они старше, тем больше доля людей с лишним весом.

Профилактика метаболического синдрома

Увы, ничего нового для профилактики здесь не придумали. Врачи рекомендуют:

  • бросить курить;

  • употреблять алкоголь в умеренных дозах — и не более того;

  • заняться спортом;

  • похудеть, если это необходимо по медицинским показаниям;

  • начать следить за питанием;

  • учиться восстанавливаться после стресса;

  • обратиться к врачу, если для контроля холестерина и давления нужны лекарства.

Метаболический синдром может появиться у человека уже в детстве — и это не то состояние, которое можно лечить, — напомним, это «всего лишь» комбинация симптомов. Но, если его контролировать, вполне можно жить долго и счастливо — чего мы вам и желаем.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 28
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Что такое метаболический синдром