Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Чем так опасна клубника для аллергиков

Аллергикам лучше воздержаться от употребления клубники в период обострения заболевания. Об этом сообщает информагентство "Москва" со ссылкой на главного внештатного специалиста диетолога столичного депздрава Антонину Стародубову. По словам медика, людям, которые страдают от различных аллергических реакций, стоит отказаться от употребления клубники. Особенно это касается периода обострения заболевания. Тем же, у кого противопоказаний нет, тоже не следует злоупотреблять данной ягодой - дневная норма составляет 250 - 300 г в день.

При этом, если речь не идет о чрезмерном потреблении клубники, то ягода очень полезна: она богата витамином С, содержит фолиевую кислота (витамин В9), цинк, калий и магний. Тем более, в клубнике содержится меньше сахара, чем в лимонах. Еще эта ягода считается низкокалорийной (40 ккал на 100 г).

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 132
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Чем так опасна клубника для аллергиков