Главная Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Чем полезен натуральный кофе и горький шоколад

Мысли о калориях заставляют отказываться от удовольствия. Но правда ли он так страшен и вреден, как кажется? Не всегда. Это работает только если мы говорим о растворимом кофе и молочном шоколаде. Натуральный же кофе и горький и темный шоколад скорее полезны. Содержание антиоксидантов в них достаточно высоко для того, чтобы оказывать значимое влияние на организм. И оно положительно: шоколад полезен для нервов, психики и сердца.

Американские специалисты по заказу Управления по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных лекарственных средств (FDA) разработали и обосновали нормативы потребления кофе. Они доказали, что несколько стандартных кофейных чашек напитка (не более 5) снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа.

А вот европейские специалисты советуют выпивать не больше 4 чашек эспрессо в день.

Поделиться:
Иллюстрация:
Чем полезен натуральный кофе и горький шоколад
Количество просмотров: 54
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus