Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Чем нельзя кормить детей

Основную часть в рационе ребенка должны составлять свежие, а не переработанные продукты. Об этом говорит испанский диетолог Лусия Мартинес. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на La Vanguardia, специалист также рекомендует не использовать в качестве прикорма здорового ребенка с полугода продукты, выпускаемые промышленным способом.

Речь, например, идет о кашах из коробок и пюре из баночек. Оказывается, что подобная пища содержит много сахара. За исключением того негативным моментом может являться однородная текстура продукта.

По словам диетолога, ребенок, пробующий твердую пищу, изучает структуры и вкусы и понимает, что еда неоднородна. А ребенок, питающийся пюре, кашами и молочными смесями, "становится пассивным".

Подросших детей эксперт не советует кормить колбасами, наггетсами и рыбными палочками. Лучше подойдут мясо и свежая рыба.

Еще один момент, на который следует обратить внимание - положительный пример взрослых в формировании культуры правильного питания. Это работает эффективнее, чем полезные овощи, "спрятанные" в лазанью или картофельные блюда, чтобы ребенок их съел.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 54
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Теги: питание, еда, пища
Иллюстрация:
Чем нельзя кормить детей