Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Британские ученые поведали о пользе употребления черники

Научные специалисты из Университета Восточной Англии определили, что регулярное употребление черники положительным образом сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы. Свои результаты они обосновали проведенным исследованием, в котором принимали участие 138 человек с избыточным весом. Все они на протяжении полугода ежедневно съедали порцию ягод черники, высушенной особым способом. При этом было отмечено улучшение притока крови и повышение гибкости артерий. Таким образом ученым получилось рассчитать, что регулярное употребление в пищу всего лишь чашки этих ягод позволит уменьшить риск болезней сердца на 12-15%.

С точки зрения экспертов, такой эффект вызывает высокое содержание в ягодах черники антоцианов, которые оказывают положительное воздействие не только на сердце, но и на другие органы и системы организма.

Следует отметить, что именно сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во многих странах мира.

Именно поэтому столь важное значение имеет профилактика подобных заболеваний. Причем одним из таких простых и действенных способов может стать употребление вкусных и полезных ягод.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 28
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Британские ученые поведали о пользе употребления черники