Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Болезни, которые ждут после 5 лет офисной работы

Вспомните, с каким вдохновением вы приступали к новой работе на новом месте! Cпустя год рвение постепенно стало вытесняться хандрой, мигренью, болью в спине, шее и другими неприятными симптомами. И действительно: первый год — самый трудный.

Лишний вес

Работники наиболее часто забывают о здоровых перекусах. Их режим подразумевает только обед в качестве основного приема пищи. Второй завтрак и полдник они компенсируют чаем и хлебобулочными изделиями. Приносить еду в ланч-боксах или скрупулезно высчитывать калорийность обеда — мало кому интересно.

Нарушения зрения

Синдром сухого глаза, усталость и заметное ухудшение зрения — неизбежная и быстрая расплата за офисную службу. Считается, что естественный дневной свет в сочетании с системой искусственного освещения (галогенные лампы) не нарушают физического и эмоционального состояния сотрудников. Тем не менее в большинстве фирм с потолка светят обычные лампы дневного света, подобные источники утомляют глаза и провоцируют мигрень.

Болезни позвоночника

Большинство офисных сотрудников сидят ссутулившись и вытянув шею вперед. Эта поза вредна для позвоночника: в частности, страдает шейный отдел, что приводит к нарушению мозгового кровообращения. Последствий у этого явления много, среди них — нарушение мозгового кровообращения.

Проблемы с сосудами

Сбитый режим питания, прибавка в весе вкупе с сидячим образом жизни через 3-5 лет грозят нарушениями липидного обмена. Иначе говоря — хроническими болезнями сосудов, причем самыми разнообразными — от тромбоза вен нижних конечностей до закупорки сосудов холестериновыми бляшками. А это уже фактор риска инфаркта и инсульта.

Варикозное расширение вен

Сюда же относится варикозное расширение вен прямой кишки — геморрой. Причем мази, свечи и даже операция — не панацея. Болезнь имеет свойство возвращаться — предотвратить рецидив можно, только разобравшись с рабочим графиком и уровнем физической активности.

Поделиться:
Иллюстрация:
Болезни, которые ждут после 5 лет офисной работы
Количество просмотров: 51
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus