Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Бег способствует образованию новых клеток в мозге

Новое исследование обнаружило, что бег создает новые клетки в мозге.

Исследование на крысах сравнивало три различные группы:

1. Аэробика со средней нагрузкой

2. Интенсивная тренировка с интервалами

3. Поднятие тяжестей

Было установлено, что у крыс, которые делали упражнения со средней нагрузкой (бег) в течение шести недель, были обнаружены новые клетки в их гиппокампе - области мозга, которая имеет жизненно важное значение для памяти.

По сравнению с контрольной группой, у них было в 2-3 раза больше нейронов в гиппокампе. Интенсивная тренировка имела только небольшой эффект, а поднятие тяжестей не имело никакого влияния на образование новых клеток мозга.

Профессор Нокия, автор исследования, говорит: «Наши результаты показывают, что умеренная аэробика способствует образованию новый клеток в мозге, особенно, когда она сопровождается повышенной генетической предрасположенностью для реагирования на физические упражнения».

Хотя это исследование было проведено на крысах, есть много доказательств положительных эффектов физических упражнений на образование новых клеток мозга. Это одно из первых исследований, которое определило конкретный тип упражнений, который эффективен.

Исследование было опубликовано в журнале the Journal of Physiology: London.

Источник:

Дата публикации: 16:34
Количество просмотров: 130
Бег способствует образованию новых клеток в мозге
Бег способствует образованию новых клеток в мозге

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar

Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Ваше отношение к алкоголю
Всего ответов: 1310