Новости Публикации Популярное Наука и открытия Файлы Медучреждения
Контакты | Contacts Вход PDA

16 разновидностей сна

Только бессонницы существует целых семь типов.

Специалисты из Токийского университета (Япония), статья которых опубликована в журнале PNAS, проанализировали данные о циклах сна и бодрствования, принадлежащие более чем ста тысячам жителей Великобритании.

Все эти люди на протяжении нескольких дней носили на запястье электронные устройства, регистрирующие их двигательную активность.

>

В результате специалисты выявили 16 различных фенотипов человеческого сна, отражающих все разнообразие его характеристик. Среди них — семь различных типов бессонницы (с разной общей продолжительностью сна и степенью его прерывистости), а также виды сна, связанные с ночным или утренним хронотипом («совы» и «жаворонки») и социальным джетлагом (несовпадением естественных внутренних ритмов сна и бодрствования с той социальной жизнью, которую ведет человек).

Научные специалисты считают, что классификация фенотипов сна позволит разобраться в генетических, биомедицинских и других факторах, определяющих то, как именно мы спим.

Поделиться:
Количество просмотров: 106

Теги: ученые, открытия
Иллюстрация:
16 разновидностей сна