Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Благоприятные дни для зачатия ребенка. Овуляция, определение овуляции

Самый благоприятные дни для зачатия ребенка - это дни перед овуляцией!

Яйцеклетка после овуляции (когда она вышла и пришла в матку) живет мало - всего несколько часов, а сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению несколько суток. Поэтому дни именно перед овуляцией более предпочтительны для зачатия, чем после неё, так как сперматозоидам требуется более суток, что бы попасть в маточные трубы и оплодотворить яйцеклетку в матке.

Как определить день овуляции при помощи измерения базальной температуры? Даны рекомендации о том, как правильно измерять базальную температуру. Показан пример графика составленного по результатам измерения. Дано описание разных вариантов температурных кривых.


Измерение базальной температуры

Базальная температура - температура слизистых тела при пробуждении.

Результаты базальной температуры дают большое количество информации:

  • наступила ли овуляция;
  • созревает ли яйцеклетка;
  • когда наступит менструация;
  • есть ли отклонения в цикле;
  • наступила ли беременность.

Но самой главной информацией базальной температуры является определение времени овуляции. Для ясности картины и определения благоприятных дней для зачатия рекомендуется измерять базальную температуру от 3 до 6 менструальных циклов, заносить данные в сетку и строить графики, которые и будут служить источником информации о длине Вашего цикла, о времени овуляции, о поведении гормонов и т.д.

  • Базальную температуру следует измерять в прямой кишке. Также можно во рту и во влагалище, но эти методы не являются стандартными. На протяжении одного цикла способ измерения должен быть одним и тем же;

  • Измеряйте температуру в одно и тоже время каждое утро, не вставая с постели и практически не открывая глаз (для этого градусник необходимо подготовить с вечера, что бы утром делать минимум движений, так как это нарушает показатели;

  • Базальную температуру следует измерять на протяжении всего цикла, лучше всего и во время менструации.

  • Желательно пользоваться одним и тем же термометром (обычный стеклянный держать около 5 минут, цифровой - до звонка) на протяжение всего цикла. Если необходимо сменить градусник - сделайте об этом пометку, так как измерения могут отличаться;

  • Старайтесь делать измерения в одно и тоже время, плюс - минус около часа. Каждый лишний час сна поднимает температуру на 0,1 градуса. Учитывайте это, если Вы дольше спите;

  • Измеряйте температуру как минимум после трех часов непрерывного сна (даже встав в туалет в 6 часов, а измеряв температуру в 8 часов, Вы допустите погрешность, так как последний отрезок сна равен 2 часам);

  • Для точной интерпретации графика необходимо вести наблюдение за базальной температурой как минимум 3 месяца;

  • Поскольку базальная температура реагирует на различные факторы (заболевание с повышением температуры тела, употребление спиртного накануне, использование электроодеяла или грелки, стрессы, бессонная ночь), то имеет смысл делать особые пометки об этом и заносить в нижеприведенную таблицу, а затем уже переносить на сетку и строить график.


Таблица записи базальной температуры


ДатаДень цикла   t    ВыделенияПометки
12 апреля14 36,3 Липкие, белые Рано проснулась  
13 апреля15 36,5 Яичный белок Вчера отмечали день рождения  
14 апреля16 36,6 Яичный белок Нет
15 апреля17 36,7 СухоНет
16 апреля18 38,8 СухоНет
17 апреля19 36,9 СухоНет

Подобная форма записи наблюдений очень помогает самой женщине и ее врачу разобраться в возможных причинах не наступления беременности, нарушений цикла и т.д.

Измерение базальной температуры не производится:

  • при приеме гормональных контрацептивов;
  • использовании разных видов контрацепции, содержащих гормоны;
  • при прохождении гормонотерапии.
Ключом к правильному чтению графиков служит умение определять систему взлетов и падений температуры. Другими словами, Вы увидите, что до овуляции температура то повышается, то понижается в определенных пределах, в то время как после овуляции эти изменения происходят при более высоком уровне температур. Суть состоит в том, что бы увидеть картину целиком, а не сосредотачиваться на отдельных спадах и падениях:
  • До овуляции обычная базальная температура колеблется до 37°С (на низких уровнях - фаза эстрогена);

  • В момент овуляции базальная температура падает порой до 36°С и ниже;

  • После овуляции базальная температура повышается и колеблется в районе 38°С (на высоких уровнях - фаза прогестерона) и держится до начала следующей менструации;

  • За день до наступления менструации температура постепенно снижается на низкий уровень и снова все повторяется.

Происходят своего рода «качели» и график делится на две части: до овуляции - «холодно», а после овуляции - «жарко». Это нормальное течение менструального цикла, при котором после подъема базальной температуры можно с уверенностью говорить о том, что овуляция уже произошла.


Варианты температурных кривых

  • Стандартный тип:

    • предовуляторное и предменструальное падение температуры;
    • разница средних температур второй и первой фаз не менее 0,4 - 0,5 °С;
    • длительность второй фазы не менее 12-14 дней.
    • Это нормальный двухфазный менструальный цикл. Низкая или высокая температура в обеих фазах при условии, что разница температур составляет на менее 0,4 -0,5 °С не является патологией. Это индивидуальная особенность организма.

  • Низкая температура во второй фазе или слабо выраженный её подъем свидетельствует о недостаточной функции желтого тела и следовательно низком уровне прогестерона. Для поддержание второй фазы и беременности назначают прогестерон содержащие препараты

  • Если во время менструации базальная температура не понижается, а повышается - это свидетельствует о наличии хронического эндометрита (воспаление слизистой оболочки матки).

  • Если на протяжении цикла график держится примерно на одном уровне (монотонная кривая) то это свидетельствует об отсутствии овуляции - ановуляторный цикл. У здоровых женщин допускается наличие нескольких ановуляторных циклов за год, но если такая картина наблюдается во всех циклах - срочно обратится к врачу.

  • Если во второй фазе базальная температура имеет одно или несколько «западаний» - это свидетельствует о том, что яйцеклетка погибла, если исключены посторонние факторы и их возможные влияния на базальную температуру.

  • Если менструация отсутствует, а базальная температура держится в рамках второй фазы более 18 дней - возможна беременность. Также, если менструация скудная или необычная, а базальная температура держится на повышенном уровне - возможна беременность с угрозой срыва.

  • Если на протяжение всего цикла график имеет вид «забора», то есть хаотичная кривая (низкие температуры постоянно чередуются с высокими) - это указывает на выраженную эстрогенную недостаточность или на проведение неправильных измерений, то есть без учета всех тонкостей и факторов.
Сохранить/поделиться в соцсетях:

Копирование информации без ссылки на krasgmu.net запрещено!
Раздел: Физиология | | Просмотров: 3350
Теги/Ключевые слова: базальная температура, благоприятные дни для зачатия, лучшие дни для зачатия ребенка
Система Orphus
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Оставить комментарий/отзыв:
avatar

Статья по теме: «Благоприятные дни для зачатия ребенка. Овуляция, определение овуляции» - раздела Физиология - 2016

Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске