Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)
Главная » НОВОСТИ » 2017 » Январь » 1

Рекомендации: как не заболеть гриппом и ОРВИ

По данным Роспотребнадзора на территории края регистрируется неэпидемический уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом. Ожидаемый подъем регистрируется в большинстве территорий края. Перед праздниками врачи дают рекомендации, как защитить себя от ОРВИ и гриппа.

Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии не менее 1 метра) и принимать следующие меры:

* избегать прикосновений к своему рту и носу;
* регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующим средством (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
* избегать тесных контактов с людьми с признаками заболевания ;
* по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
* регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры;
* вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.

*Использовать все доступные средства профилактики , в т.ч. традиционной медицины.

Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель или боли в горле:

* Оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей.
* Отдыхайте и пейте большое количество жидкости, лучше витаминизированные морсы (клюквенный, брусничный и т.п.) .
* При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, затем их выбрасывайте. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их дезинфицирующим раствором для рук;
* Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать с ними контакта;
* В рабочие дни вызовите участкового врача на дом, нерабочие, праздничные или ночное, вечернее время следует обратиться в службу скорой помощи, где будет дана консультация либо при необходимости бригада приедет на дом. (Телефон врачей консультантов службы скорой медицинской помощи 299-24-24)

Дополнительная информация по телефону 222-03-43

Иллюстрация:
Рекомендации: как не заболеть гриппом и ОРВИ, Красноярск

Поделиться:

© по данным сайта kraszdrav.ru/news/ - пресс-служба Минздрава Красноярского края
Количество просмотров: 232
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
avatar

Другие новости медицины и здравоохранения читайте здесь

Система Orphus

Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия