Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)
Главная » НОВОСТИ » 2014 » Декабрь » 31

Красноярские врачи рекомендовали не злоупотреблять алкоголем в праздники

Врачи красноярских медучреждений рассказали, как сохранить и укрепить здоровье во время новогодних праздников. Медики в ходе конференции в пресс-центре Сибирского Агентства Новостей порекомендовали жителям региона умеренно распивать спиртное, не переедать и обратить внимание на то, с какой пиротехникой играют дети.

Как отмечает заместитель главного врача Красноярского краевого наркологического диспансера Евгений Абакумов, каждый раз во время новогодних праздников поток клиентов диспансера заметно увеличивается - сказываются затяжные выходные, когда красноярцы едва ли не каждый день употребляют алкоголь.

Медики рекомендуют жителям региона выпивать за новогодним столом как можно меньше: не более 250 миллилитров вина или 150 миллилитров водки, закусывая хорошими блюдами, и при этом как можно больше двигаться и дышать свежим воздухом. Во время застолья нужно пить как можно больше воды: она предотвращает обезвоживание, уменьшает концентрацию алкоголя в крови, выводит токсичные продукты из организма. А вот газированных напитков следует избегать - они увеличивают скорость всасывания алкоголя в кровь и приводят к быстрому опьянению. В качестве закуски лучше выбирать жирные блюда – белок и жир оказывают защищающее действие.

«Алкоголь повышает драчливость, но понижает обороноспособность», – предупреждает Евгений Абакумов.

Важным является и вопрос о сочетании алкоголя с лекарствами. Если в разгар праздника появляются недомогания, прежде чем принять лекарство следует внимательно прочитать аннотацию к нему и узнать о его сочетаемости со спиртным (вид напитка, возможная дозировка и т.д.). Медики призывают отказаться от потребления алкоголя в праздники больным сахарным диабетом, астмой, желчнокаменной болезнью, гипертонией, тем, кто перенес инфаркт, инсульт, а также беременным и кормящим женщинам.

Также врачи просят обратить внимание на активные формы отдыха. Во избежание обморожений красноярцев просят одеваться по погоде, надевать шапки, шарфы, перчатки и соответствующую обувь, чтобы стопы, руки и лицо как наиболее подверженные обморожениям части тела находились в тепле. Родителям специалисты рекомендуют проявить бдительность, объяснить детям, как вести себя в общественных местах – при катании на горках, запуске салютов.

Иллюстрация:
Красноярские врачи рекомендовали не злоупотреблять алкоголем в праздники, Красноярск

Поделиться:


Количество просмотров: 431
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
avatar

Другие новости медицины и здравоохранения читайте здесь

Система Orphus

Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия