Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)
Главная » НОВОСТИ » 2015 » Январь » 2

Как избавиться от похмелья: мифы и факты

Как избавиться от похмельяПопулярные народные способы борьбы с похмельем, вроде рассола, яйца с перцем и жаркой бани, по утверждению врачей, вовсе не так эффективны, как считается. А некоторые из них могут еще больше навредить здоровью.

По словам главного нарколога Новосибирской области Равиля Теркулова, для того, чтобы избежать мучительной интоксикации, важно, в первую очередь, не превышать критическую дозу. Поскольку похмелье — это самое обычное отравление организма. Так, доза алкоголя для взрослого мужчины в течение застолья не должна превышать 40-50 грамм этанола. Это 120-150 грамм напитка с высоким градусом и примерно в 2-2,5 раз больше вина.

По словам психиатра-нарколога Нины Кошляк, стоит отличать интоксикацию и абстинентный синдром. «Когда у человека абстинентный синдром, то повторное употребление алкоголя купирует все негативные симптомы. Если… (повторное употребление алкоголя) привело к появлению абстинентного синдрома, то речь идет уже о наличии заболевания», — говорит Кошляк.

Она отмечает, что у обычного человека, который не страдает зависимостью, бурная новогодняя ночь неизбежно вызовет интоксикацию, то есть отравление. И в этом случае она не советует «лечиться» новой порцией спиртного, чтобы не дать себе шанса перейти в разряд запойных алкоголиков.

В том, что касается народных рецептов, доцент кафедры психиатрии, наркологии и психотерапии НГМУ Ксения Ли считает «глупым» пить в похмелье сырое яйцо с перцем и солью. По ее словам, такая смесь никак не повлияет на интоксикацию.

Врач психиатр-нарколог Инна Анкудинова считает, что народный совет пойти в баню может привести к серьезным осложнениям, в первую очередь, для сердечно-сосудистой системы, вплоть до инфаркта.

«Лучше контрастный душ, но ни в коем случае не жаркая баня. Тем более, такие русские забавы, как в состоянии опьянения из бани прыгнуть потом в прорубь, холодный бассейн, — это запрещено пьяным людям. Если трезвые, то это на пользу», — говорит Анкудинова.

Завотделением острых отравлений новосибирской Горбольницы №34 Дмитрий Коллойда говорит, что организм сам подскажет, что ему необходимо для восстановления. Например, если мучает жажда, нужно пить — организму требуется жидкость для «обеспечения механизма» вывода вредных веществ.

Кроме того, стоит обратить внимание на рацион. По словам врача, новогоднее застолье — это не только обилие алкоголя, но и большое количество жирной пищи. Поэтому на следующий день после застолья лучше есть что-то легкое, а не доедать салаты и горячее с ночи, усугубляя ситуацию.

Теркулов для облегчения похмелья советует принимать энтеросорбенты, такие как активированный уголь, поесть курагу и изюм, которые восстановят содержания калия в организме.

По словам Анкудиновой, также на восстановление полезных микроэлементов работают традиционный рассол и горячий бульон из нежирных сортов мяса. А восстановить потерянные витамины и побороть жажду, по ее словам, можно с помощью чая с лимоном и ягодного морса. Нарколог советует пить мочегонный чай или травяной сбор «Антипохмелин», в котором содержится зверобой.

Собеседница также советует не заниматься при наличии симптомов похмелья активным спортом, но прогуляться на свежем воздухе на беговых лыжах или пешком — будет полезно.

«Прием спиртного — не более одного дня. После второго начинается запой, его остановить не медикаментозно очень непросто. Самое главное — это терпение. К вечеру отпустит любое похмелье, каким тяжелым оно не казалось бы с утра», — говорит Анкудинова

Иллюстрация:
Как избавиться от похмелья: мифы и факты, Красноярск

Поделиться:


Количество просмотров: 788
avatar
1 stroganovate • 14:47, 13.02.2015
Ну в баню на похмелье только дурак пойдет((( Это же для сердца какая нагрузка. Душ освежающий, вот это хорошо) Да поспать подольше.  А еще на похмелье-лечение.рф случайно прочитала, что Энтеросгель хорошо принимать. Сорбент такой. Он выводит токсины и облегчает состояние похмелья. Мне еще не приходилось пробовать, с вами поделиться решила. Но попробую обязательно.
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
avatar

Другие новости медицины и здравоохранения читайте здесь

Система Orphus

Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия