Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

В чем же секрет успеха?

Аутотренинг действительно помогает добиться высоких результатов при выполнении какой-либо задачи, выяснили ученые из Университета в Вулвергемптоне и других британских университетов. Оказывается, если говорить себе "Я могу лучше!", то успех не заставит себя ждать.

Во всяком случае это продемонстрировал эксперимент с онлайн-игрой, в котором участвовало рекордное число человек - более 44 тысяч.

Ученых интересовало то, какой из мотивационных методов, которые они применяли в эксперименте, окажется более эффективным: самовнушение, представление результата или планирование действий, пишет "Научная Россия".

Выяснилось, что метод самовнушения больше помогал повышать продуктивность. Те, кто говорил себе "Я могу лучше в следующий раз" или "Сейчас я смогу быстрее", действительно лучше справлялись с заданием по сравнению с контрольной группой.

Мысленное представление результата тоже давало улучшение. А вот поэтапное планирование показало наименьшую эффективность.

Кроме того, исследователи обнаружили, что короткий мотивационный видеоролик, который участники смотрели перед началом онлайн-игры, также помогал повысить результативность. Видимо, это работало как вариация мысленного представления.

Статья получена автоматически, источник:
© www.rg.ru - ФГБУ "Редакция "Российской газеты"
Дата публикации: 04.07.2016 19:26
Количество просмотров: 186
В чем же секрет успеха?

Система Orphus Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Занимаетесь ли Вы спортом?
Всего ответов: 2011