Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Уровень самоконтроля зависит от эгоизма человека

Как бы парадоксально это не звучало, но уровень самоконтроля можно повысить, если снизить уровень эгоизма. Такие результаты показало исследование, проведённое Цюрихским университетом.

Всё дело в том, что на вашу способность сдерживать себя влияет не только импульсивность, но и то, насколько вы способны посмотреть на ситуацию с разных точек зрения. И при таком отношении к происходящему этот метод уже не кажется парадоксальным. Чем лучше вы способны видеть себя со стороны, тем выше вероятность того, что вы сумеете не совершать какого-либо поступка.

Самоконтроль для человека исключительно важен. Это позволяет ему как лучше планировать время, так и отказываться от того, что хочется получить немедленно, ради достижения лучшего результата в будущем.

Для того, чтобы укрепить самоконтроль, требуется, во-первых, сосредоточиться. Во-вторых - не отвлекаться. И, в-третьих - повторять это регулярно. Через некоторое время вы начнёте замечать, что вас стало гораздо сложнее сбить с намеченного курса. Продолжайте в том же духе и через некоторое время настанет момент, когда вы поймёте, что если вы взялись за что-то, то это будет доделано до конца, невзирая на отвлекающие факторы.

Статья получена автоматически, источник:
© http://planet-today.ru/ - planet-today@mail.ru
Дата публикации: 28.10.2016 10:00
Количество просмотров: 80
Уровень самоконтроля зависит от эгоизма человека

Система Orphus Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Занимаетесь ли Вы спортом?
Всего ответов: 2011