Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Ученые узнали причину послеобеденной сонливости

Американские учёные из института Скриппса узнали причину послеобеденной сонливости. Это состояние объясняется высоким содержанием белка и соли в организме.

Научные специалисты опрашивали участников научного опыта, чтобы установить, сколько примерно в день они потребляют соли и белка. Было установлено, что респондентов, которые регулярно едят продукты, богатые белком, после обеда тянет спать, в отличие от большинства других участников опроса, которые регулярно питаются преимущественно растительной пищей.

Таким образом, вегетарианцы, как правило, не спят днём: они чувствуют себя активными и энергичными на протяжении всего дня. Тем не менее учёные считают, что регулярное потребление мясных продуктов может привести к проблемам со здоровьем. В качестве альтернативы стоит рассматривать снотворные препараты.

Учёные советуют перед сном есть лёгкую пищу. В противном случае, на следующий день человека может сильно беспокоить сонливость. Необходимо следить за личным рационом.

Статья получена автоматически, источник:
© http://svopi.ru/nauka/156227
Дата публикации: 06.02.2017 13:00
Количество просмотров: 78
Ученые узнали причину послеобеденной сонливости

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Ваше отношение к курению
Всего ответов: 1356