Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Ученые советуют отдохнуть от соцсетей на праздниках

Достаточно всего неделю не заходить в Facebook, чтобы стать счастливым и довольным жизнью, выяснили датские группа ученых.

Результаты исследования, проведенного социологами из Копенгагенского университета, были опубликованы в журнале Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking.

В эксперименте принимали участие более тысячи человек, 86% из которых были женщинами. Средний возраст участников составлял 34 года. В среднем каждый имел 350 друзей в Facebook и проводил в соцсетях больше часа в день. Участников случайным образом разделили на две группы: одна продолжала использовать Facebook в привычном для себя режиме, а вторая на неделю прекратила пользоваться соцсетями в целом.

Анкетирование, проведенное в начале и в конце эксперимента, показало: недельный отдых от соцсети значительно повысил настроение участников и степень их удовлетворенности своей жизнью. Особенно позитивно такой «брейк» сказался на эмоциональном состоянии тех, кто большое количество общается в соцсетях, а также тех, кто любит практиковать скрытую «слежку» за страницами других пользователей, завидуя их якобы веселой и интересной жизни.

Авторы исследования советуют тем, кому становится грустно после захода в соцсети, постараться изменить свое поведение в них — пользоваться ими реже или прекратить следить за другими пользователями. Полезно также время от времени устраивать себе недельный отдых от Facebook, очень на праздниках. Это поможет провести их с легким сердцем и в хорошем настроении.

Ранее специалисты из Калифорнии выяснили, что соцсети продлевают жизнь.

Статья получена автоматически, источник:
© Новости Здоровье Mail.Ru - health.mail.ru/news/
Дата публикации: 23.12.2016 10:20
Количество просмотров: 32
Ученые советуют отдохнуть от соцсетей на праздниках

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Как часто вы посещаете врача
Всего ответов: 1074