Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Ученые поделились методами борьбы с шоколадоманией

Шотландские ученые раскрыли новый, максимально простой способ избавления от шоколадной зависимости — необходимо отвлечься на более приятные дела.

Согласно многочисленным исследованием, зависимость от шоколада легко может сравниться с алкогольной и табачной зависимостью, поэтому избавиться от нее непросто. Шотландские ученые, разрабатывая способ максимально безболезненного и быстрого отказа от шоколада, предлагают заменить сладкие плитки и конфеты на другие, более полезные продукты. Например, на сладкие сухофрукты и орехи. Они смогут заменить привычный кусочек сладкого шоколада с чаем, подойдут для перекусов, но не будут приносить вред организму и фигуре.

Кроме того, если человек внезапно одолело желание съесть шоколадку, можно «обмануть» организм, выпив стакан воды. Поскольку в составе шоколада есть вещества, которые вызывают прилив счастья, радости, позволяют расслабиться, необходимо во время отказа от сладкого делать то, что приносит удовольствие. Лучше всего больше заниматься хобби — делом, которое действительно радует и позволяет отдыхать душой и телом.

Совсем отказываться от шоколада не стоит, однако его избыток в рационе может привести к проблемам с сердцем.

Статья получена автоматически, источник:
© http://planet-today.ru/ - planet-today@mail.ru
Дата публикации: 12.12.2016 13:00
Количество просмотров: 135
Ученые поделились методами борьбы с шоколадоманией

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Ваше отношение к алкоголю
Всего ответов: 1306