Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Психологи: Отрицание страха неудачи снижает шансы на успех

Постановка значимых целей может сопровождаться страхом и тревогой. И тут человеческий ум, чтобы избежать страха, решит проблему, предоставив нам оправдания, которые побуждают отказаться, прежде чем человек начнет или войдет в бесконечный цикл проволочек.

Американские психологи назвали несколько основных оправданий, за которые цепляется человек, в тех случаях боится неудачи. Тем не менее, решение проблемы заключается в том, чтобы признать наличие страха неудачи и установить правильные ожидания, чтобы создать открытый путь к успеху, считают психологи в Psychalive.

Мысли формулируются не совсем так, как чувствует человек, фразы более корректны, ибо так их легче воспринимать без последствий для настроения и психики. Фраза вроде «эту цель будет очень трудно достичь» подразумевают «я не способен на это, так что нет никакого смысла пытаться», под «я боюсь потерпеть неудачу» скрывается «я не хочу пробовать». «Это не того не стоит» равносильна «это отнимет большое количествоусилий и требует подготовки».

Фраза «я вернусь к этому, когда буду готов» равна «установка четкой даты начала заставляет меня беспокоиться». «Я попробую, но вряд ли я могу сделать так много» соответствует «если я попытаюсь и потерплю неудачу, я буду опустошен». Тем не менее более масштабные цели требуют больше усилий, но дают расширение прав и возможностей, жизненные перемены, и поэтому они оправданны, считают специалисты.

Если начать, признавая наличие трудностей, выяснить, что нужно сделать, чтобы все решить, то так будет легче преодолеть проблемы, снижающие шансы на успех, считают авторы работы. Также одной из наиболее распространенных причин, почему люди не ставят цели, является то, что они не могут установить четкую дату начала, которая могла бы способствовать ответственности и недопущению проволочек.

Статья получена автоматически, источник:
© http://planet-today.ru/ - planet-today@mail.ru
Дата публикации: 26.01.2017 13:40
Количество просмотров: 88
Психологи: Отрицание страха неудачи снижает шансы на успех

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Ваше отношение к курению
Всего ответов: 1356