Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Найден фактор, снижающий риск смерти от инфаркта на 50%

Назван фактор, наполовину снижающий риск фатального инфаркта. Прогулки, работа в саду, езда на велосипеде и другие умеренные физические нагрузки более чем наполовину сокращают риск смерти по причине сердечно-сосудистых проблем, считают ученые из Финляндии.

Исследователи проанализировали данные 2456 мужчин и женщин в возрасте 65-74 лет, наблюдения за которыми велись, в среднем, около 12 лет. За это время 197 участников умерли от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), а 416 впервые пережили инцидент, связанный с ССЗ.

Выяснилось, что умеренные и высокие уровни физической активности оказались связаны со снижением риска наступления острых сердечно-сосудистых инцидентов на 31 и 45 процентов, соответственно. При этом смертность по причине ССЗ оказалась ниже на 54 и 66 процентов, пишет "Научная Россия".

Уровень активности определялся как умеренный, если участники тратили не менее четырех часов в неделю на такие занятия, как прогулки, катание на велосипеде, рыбалка, охота и работа по саду. К высоким нагрузкам относили бег трусцой, обычный бег, катание на коньках, гимнастику, плавание, игры с мячом, активную работу в саду, интенсивные тренировки или спортивные состязания (минимум три часа в неделю).

"Защитный эффект активного отдыха зависит от дозы. Другими словами, чем больше активности, тем лучше. Активность защищает даже в том случае, если вы имеете другие факторы риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний, скажем, высокий уровень холестерина", - отмечает профессор Риитта Антикаинен (Riitta Antikainen) из Университета Оулу.

Статья получена автоматически, источник:
© www.rg.ru - ФГБУ "Редакция "Российской газеты"
Дата публикации: 29.08.2016 15:19
Количество просмотров: 136
Найден фактор, снижающий риск смерти от инфаркта на 50%

Система Orphus Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Занимаетесь ли Вы спортом?
Всего ответов: 2011