Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Курение в цифрах и фактах: 20−30% людей, бросив курить, набирают вес

В Международный день отказа от курения мы надеемся, что вы бросите.

За первые 3−4 дня после отказа от курения из организма выводится основное количество вредных веществ, которые раньше постоянно пополнялись при выкуривании сигарет.

На 17% снизилось число курящих в России со времени принятия антитабачного закона в 2013 году. Возраст начала курения у детей увеличился с 11 до 13 лет.

До 20% курильщиков успешно расстаются с сигаретами с первой попытки. Остальные возвращаются к курению в течение 3 месяцев.

Не более 5 человек из 100 в состоянии бросить курить самостоятельно. При помощи врача это могут сделать 25−30% курильщиков.

Через 8 часов после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. «Дыхание курильщика» (неприятный запах изо рта, хрипы, кашель) становится менее выраженным.

При отказе от курения могут возникать головные боли или скачки артериального давления. Никотин обладает сосудосуживающим действием, и организму нужно время, чтобы от него отвыкнуть.

Смягчить синдром отмены помогут витамины С, В1, успокаивающие средства (препараты валерианы, пустырника).

Через 3 месяца после отказа от курения полностью нормализуется кровообращение, восстанавливаются мелкие капилляры.

Лeгкие полностью очищаются через год. Однако к этому времени организм уже восстановлен до такого состояния, что вероятность инфаркта или инсульта уменьшается вдвое.

7−10 лет занимает полное восстановление нормальной работы всех систем организма после отказа от курения.

На 1−2 года женщина отодвинет наступление менопау­зы, отказавшись от курения.

Почти в 2 раза меньше морщинок вокруг глаз у тех, кто успел распрощаться с сигаретой до 30 лет, чем у курящих.

20−30% людей, бросив курить, набирают вес.

Согласно исследованию ученых ​из Национального института гигиены окружающей среды США, курение меняет ДНК человека.

Статья получена автоматически, источник:
© Новости Здоровье Mail.Ru - health.mail.ru/news/
Дата публикации: 18.11.2016 16:00
Количество просмотров: 59
Курение в цифрах и фактах: 20−30% людей, бросив курить, набирают вес

Система Orphus Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Как часто вы посещаете врача
Всего ответов: 1070