Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Каковы причины бессонницы у женщин

Ученые, похоже, нашли еще одну причину женской бессонницы. Возможно, в том, что женщина зачастую ворочается в постели без сна в ночное время, виноваты ее циркадные ритмы.

Как показало новое исследование, "внутренние часы" женщины опережают мужские на пару часов, пишет The Daily Mail.

Мужчина легче засыпает, поскольку часто в семье именно он решает, когда отправляться на боковую. У женщины же борьба со своими циркадными ритмами приводит к тому, что она просыпается по утрам, чувствуя усталость.

Канадские исследователи понаблюдали за режимом сна 25 мужчин и женщин. Выяснилось, что представительницы прекрасного пола примерно на 50 процентов чаще испытывали трудности со сном. В целом, оказалось, что циркадные ритмы женщин на 1,7-2,3 часа опережают мужские.

По мнению ученых, наблюдаемые различия между мужчинами и женщинами важны для понимания того, почему женщины более склонны к нарушениям сна, чем мужчины.

"Результаты помогают нам понимать, помимо всего прочего, почему женщины чаще, чем мужчины, пробуждаются раньше по утрам и чувствуют себя усталым после ночного сна. А также то, почему у женщин ночью внимание хуже, чем у мужчин", - говорят исследователи. Полученные итоги дают все основания подозревать, что в силу биологических причин женщины, возможно, меньше подходят для работы в ночное время.

Результаты исследования вышли в журнале  Proceedings of the National Academy of Sciences.

Статья получена автоматически, источник:
© www.rg.ru - ФГБУ "Редакция "Российской газеты"
Дата публикации: 17.09.2016 21:40
Количество просмотров: 113
Каковы причины бессонницы у женщин

Система Orphus Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Занимаетесь ли Вы спортом?
Всего ответов: 2011