Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Как правильно питаться, чтобы не заболеть слабоумием

Названы диеты, значительно снижающие риск слабоумия. Так называемая Западная диета, состоящая из сладких и жирных нездоровых продуктов, а также большого количества мяса, увеличивает риск развития болезни Альцгеймера, предупреждают ученые.

Дело в том, что подобный рацион приводит к росту уровня холестерина и белков, связанных с деменцией, которые засоряют мозг.

А вот Средиземноморская диета значительно снижает вероятность развития старческого слабоумия. Весьма полезны в этом плане и традиционные рационы стран, таких как Индия, Япония и Нигерия, в которых уровень потребления мяса очень небольшое.

Исследователь доктор Вилльям Грант изучил, как изменения в мировых диетах повлияли на показатели болезни Альцгеймера. Для этого он сопоставил статистику распространенности этого заболевания в 10 странах (Бразилии, Чили, Кубе, Египте, Индии, Монголии, Нигерии, Республике Корея, Шри-Ланке, США) с официальными рекомендациями по питанию в этих государствах, пишет MedDaily.ru.

Например, в Японии в 1985 году показатель распространенности болезни равнялся 1 проценту, а в 2008 году он уже составлял 7 процентов.

Как показал анализ, в каждой стране сдвиг в сторону Западной диеты оказался сопряжен с повышением показателей распространенности заболевания. Причем большой негативный вклад делало потребление мяса, яиц и жирной молочной продукции.

Диеты с повышенным содержанием злаковых, фруктов, овощей и рыбы были связаны со сниженным риском болезни Альцгеймера. Повышенные уровни витамина D также играли позитивную роль в снижении подобной вероятности.

Статья получена автоматически, источник:
© www.rg.ru - ФГБУ "Редакция "Российской газеты"
Дата публикации: 29.08.2016 20:10
Количество просмотров: 131
Как правильно питаться, чтобы не заболеть слабоумием

Система Orphus Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Ваше отношение к курению
Всего ответов: 1352