Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Для лечения артрита поможет спортивная ходьба

Учёные определили, что против артрита поможет спортивная ходьба длительностью в 45 минут ежедневно. По данным проведённого исследования, такой способ помог более, чем четверти добровольно участвующих пожилых людей.

Помимо спортивной ходьбы, специалисты советуют просто как можно чаще выходить на улицу и гулять, дыша свежим воздухом, пускай и не 45 минут, но хотя бы 20. Причина – физические нагрузки пусть и воспринимаются иногда болезненно, но, по сути, существенно укрепляют организм как молодых, так и пожилых людей, и это очень важно понимать, стараясь терпеть, невзирая на возможную боль.

Статья получена автоматически, источник:
© http://svopi.ru/nauka/149353
Дата публикации: 11.01.2017 11:00
Количество просмотров: 122
Для лечения артрита поможет спортивная ходьба

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Ваше отношение к алкоголю
Всего ответов: 1306