Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Что такое панические атаки, причины их возникновения

То, что психологи называют «паническое расстройство» немного отличается от повседневного использования слова «паника».

Страдающие панической атакой испытывают следующие симптомы:  

1. сильный страх

2. очень сильная физическая реакция

3. ощущение того, что вот-вот умрешь или потеряешь контроль над собой.

Физические симптомы включают одышку, боль в груди, расстройство желудка и потливость. Именно поэтому многие люди думают, что они испытывают сердечный приступ. Конечно же то, что вы думаете, что вы испытываете сердечный приступ, способствует паники. Часто люди испытывающие панический приступ чувствуют, что у них есть физическая проблема. Это возможно. Именно поэтому имеет смысл провериться у врача.

Панические атаки являются довольно распространенным явлением среди людей, которые испытывают много беспокойства. По оценкам ученых, примерно 1 из 10 человек испытывает по крайней мере один приступ паники в год. Приступы могут не быть частыми, но они могут быть вызваны ситуацией или объектом, которые вызывают глубокие опасения. Например, у людей, которые боятся социальных контактов, приступ паники может случиться на вечеринке. Или у людей, которые боятся закрытых пространств, приступ может случится в лифте. Часто приступ паники случается потому, что люди боятся самого приступа паники. Существует своего рода водоворот мыслей в сердце панических атак.

Как определить приступ панической атаки

Этап 1: Первым признаком катастрофы может стать что угодно, что вызывает первые приступы тревоги. Это может быть огорчающая мысль, взывающая быстрое сердцебиение или та или иная ситуация.

Этап 2: По мере роста беспокойства (как правило, очень быстро) физические симптомы ухудшаются. Сердце бьется быстрее, выделяется больше адреналина. Эти физические ощущения, кажется, только подтверждают эти первые приступы тревоги: человек чувствует, как будто должен произойти сердечный приступ или какая-либо другая серьезная проблема.

Этап 3: Тревожные мысли теперь стали катастрофическими мыслями. Естественно, что это приводит к большему количеству тревоги, более сильным физическим ощущениям.

Статья получена автоматически, источник:
© http://planet-today.ru/ - planet-today@mail.ru
Дата публикации: 18.10.2016 17:38
Количество просмотров: 66
Что такое панические атаки, причины их возникновения

Система Orphus Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Ваше отношение к алкоголю
Всего ответов: 1300