Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Что полезней, каша или яйца? Врачи доказали!

Каша и яйцаУченые Университета Луизианы каждое утро кормили 10 добровольцев яйцами, а 10 других – кашами. Калорийность завтраков была одинакова, но к обеду те, кто ел яйца, гораздо меньше страдали от голода, чем "кашеманы”, и соответственно ели меньше. Показатель грелина – гормона голода – у них в крови оказался значительно ниже.

Овсяная каша
Овсянка, сэр, безусловно, очень полезный продукт. Тарелка каши содержит 25% суточной нормы растворимой клетчатки, а также инозитол, снижающий уровень холестерина в крови. Не говоря уже о витаминах и антиоксидантах. И все-таки, если ты стремишься похудеть, то кашу лучше перенеси на ужин: та же польза, но без приступов голода. Дата публикации: 08.08.2013 21:25
Количество просмотров: 10978
Что полезней, каша или яйца? Врачи доказали!

Система Orphus Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Теги: каша, яйца
avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Как часто вы посещаете врача
Всего ответов: 1070